洋葱在我们的日常生活中是一种常见的食物，有些地区也把它叫做是圆葱，它是一种非常好的食材，营养价值也非常的高，而且价钱相当的便宜，在老百姓的日常生活饮食方面都会去选择吃这种食物。
目前研究发现洋葱中含有很多的前列腺素，它可以降低外周血管的阻力，可以有效降低血液的粘稠度，能够起到降低血压的作用，洋葱是很普通的家常菜，其味道独特，味辣中微带甜味。营养价值也很高，可食用也可以药用。许多人可能还不知道洋葱其他的作用，那么吃洋葱究竟可不可以减肥呢?现在我们去了解一下。
首先，如果经常吃洋葱能够消除体内的自由基，从而就会增强一个人的新陈代谢的能力，可以达到减肥的效果，从而还可以起到抗衰老预防骨质疏松等功效。所以吃洋葱是特别适合中老年人来适应的，经常吃洋葱不仅能够减肥，还能够起到很好的保健作用。
洋葱的功效非常的多，它可以消脂排毒，而且减肥的效果特别的好，除了这些之外还可以起到降血压的作用，其实它也能够有效地降低血糖，因为洋葱当中还有一种与降糖药相似的有机物所以说经常吃洋葱汁可以减肥，消脂排毒，它对我们身体的益处是非常多的。
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(责任编辑：河北)
