肌少症就是肌肉减少症,是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合症。骨骼肌是人体运动系统的动力,肌肉的衰老和萎缩是人体衰老的重要标志,非常容易引起骨折以及关节损伤等问题。
患有肌肉减少症的老年人站立困难、步履缓慢、容易跌倒骨折。肌肉减少症还会影响器官功能,可能会引发心脏和肺部衰竭,甚至死亡。
肌肉减少症在中老年中非常常见,研究发现骨骼肌衰老的流行率随年龄增大。
澳大利亚统计局2002-2011年人口推算数据显示,小于70岁的人群中,肌肉减少症的发生率还不到20%,到了70~80岁,发生率就已经达到了30%,而超过80岁,这一情况更是达到了近五成的比例。
大致从40岁起,骨骼肌就开始衰老,数量和质量平均每年减少8%左右,到了70岁以上更是翻倍增长,减少到一定的程度就会影响健康。如果年轻时缺乏锻炼,肌肉储备不足,年老后肌肉会比常运动的人衰老得更快。
肌肉减少症更多的是对骨骼和关节造成影响,因此,应加强肌肉锻炼和增加肌肉量,还需要加强营养,避免纯素食,要增加蛋白质和维生素的摄入,可以预防并缓解肌肉减少。
随着人们对健康的重视,老年市场这款,预防肌少症的产品潜力巨大,很多朋友都想做这个赛道,那么如何选择预防肌少症产品贴牌代加工优质厂家呢?
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3、要有成熟的产品体系
肌无力早期预防方案
√蛋白质:预防肌肉减少流失
√维生素:维护骨骼、肌肉系统的功能
√矿物质:加强肌肉、骨骼强韧
√β羟基-β甲基丁酸钙:促进肌肉蛋白质的合成
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(责任编辑:河北)